2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1285 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 143.32g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Fitline Powercocktail. 점심 식사: REWE Süßer Knoten. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Rindergulasch mit Nudeln. 간식/기타: Merci Edel-Marzipan, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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