2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
1539 kcal
|
지방: 113.14g | 단백질: 26.87g | 탄수화물: 93.42g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Большемясов Грудинка, Любимые Вафли со Вкусом Шоколада, Ашан Хлеб Бородинский. 간식/기타: Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бондари Сыр Йогуртовый, Кофе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Ой , как замечательно, поздравляю! 😀👍Как же это здорово! Радуюсь за вас, а уверенности добавляется и мне) 😀
2021년 11월 8일 작성이: Аленка Кузьмина
|
Аленка Кузьмина Спасибо! Моей заслуги здесь не много) Если бы не обстоятельства, то неизвестно пошла бы я этой дорогой или, скорее всего, ждала бы подходящего момента 😂
2021년 11월 8일 작성이: НадеждаНЮ
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|