2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
992 kcal
|
지방: 25.64g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Take A Bite Вафли "Груша-Брокколи", Редис, Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. 저녁 식사: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Bite Печенье Клубника Кокос , Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Паффы Морковь, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|