2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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3029 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 208.79g | 탄수화물: 381.34g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Frescolat Ricottina, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Patata Bollita, Simply Market Grana Padano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Panificio di Nicola Pane Low Carb. 간식/기타: Mela, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
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안정된 체중
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