2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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3406 kcal
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지방: 71.65g | 단백질: 207.74g | 탄수화물: 475.07g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Smart Tonno al Naturale . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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