2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
1292 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 120.13g.
아침 식사: Soyfruit Bevanda di Soia, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Koro Soja Crispies Kakao, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico , Nuvola Zero Pane Zero, Aia Tarky al Forno. 저녁 식사: Burro, La Centrale del Latte di Vicenza Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude. 간식/기타: Noberasco Caldarroste Express, Pavesi Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|