2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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3085 kcal
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지방: 86.29g | 단백질: 299.31g | 탄수화물: 285.36g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Matt Pane Segale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Corength Whey Protein, Castagne Arrosto, Equilibra Protein 31%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Le Nostre Stelle Torroncini Morbidi. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane di Segale, Esselunga Coste, Cavolfiore, Gallinella. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Piselli Cotti (in Scatola), Gallinella. 간식/기타: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Carote. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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