st79st님의 저널, 2021년 11월 4일

Nach dem gestrigen Tag hätte ich etwas mehr als genau die 100 Gramm erwartet, aber Scheiß drauf… - 40 kg ✅ 🥳🕺🏻🍾🥂

131.9 kg 지금까지 감소한: 40 kg. 남은양: 34.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:

727 kcal

지방: 18.78g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 62.78g. 아침 식사: Banane. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 저녁 식사: Karotten, Hokkaido Kürbis, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Metzger Rumpsteak. 더보기

5932 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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22중 1에서 20

Herzlichen Glückwunsch zu 40 weniger. Klasse!!! Dann kann der Tag guddi starten. 💪💪👍

2021년 11월 3일 작성이: chrissie0471

Perfekt 😁💪🦸‍♂️ herzlichen Glückwunsch 🥳🥳💃🍀

2021년 11월 3일 작성이: myna13

Punktlandung 🎊🎉💪🏼

2021년 11월 4일 작성이: roland1012

wow, krasse Leistung!!! 40kg sind echt viel. super gemacht 🤗

2021년 11월 4일 작성이: Becci1603

🥂👍🏆💫 Herzlichen Glückwunsch zu 40 kg weniger! Absoluter Wahnsinn mit welchem Tempo du da durchgerauscht bist, du hast meinen vollen Respekt. 👍🚀🏃‍♂️🤸‍♂️🕺💫💪👌👏🥳💐

2021년 11월 4일 작성이: Inishkin

💪🔝 Super Leistung und sei verdammt stolz auf dich 👍🥳

2021년 11월 4일 작성이: leomaja45

Glückwunsch 👍🥳👏

2021년 11월 4일 작성이: locke33

Guten Morgen ihr Lieben! Vielen Dank für eure Unterstützung. Ohne die Community wo man immer Hilfe und Unterstützung bekommt, wäre das nicht so gelaufen. DANKE 😘 ...weiter gehts

2021년 11월 4일 작성이: st79st

Guten Morgen Kämpfer der Kilos! War mein Daumen drücken gestern doch gut gewesen. Magischer Moment heute . Genieße Ihn . Ich kenn Dich zwar persönlich nicht aber herzige Dich aus der Ferne für diese tolle Leistung! Weiter so 👍 , 💐von Kerstin

2021년 11월 4일 작성이: OP-Schwester mit Herz

super 💪🍀

2021년 11월 4일 작성이: katheryna85

Super, gratuliere 😃👍🏼🎊

2021년 11월 4일 작성이: Ritamine__

🎉🥳👍🏻

2021년 11월 4일 작성이: veggietessa

Klasse Leistung 👍💪 Herzlichen Glückwunsch zu dem Erfolg 🥳🎉

2021년 11월 4일 작성이: neues71

Bin stolz auf dich! Wie aufs Erstgeborene beim ersten Töpfchengang🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳😁

2021년 11월 4일 작성이: Doesntmatterwhat

🤣🤣🤣🤣

2021년 11월 4일 작성이: st79st

Geil 😂😂😂

2021년 11월 4일 작성이: myna13

🤠💋🙆🏻‍♀️👍🏼🎉🏆🎯

2021년 11월 4일 작성이: Puppi Popcorn

Wahnsinnsleistung! 🍀

2021년 11월 4일 작성이: vegan sunshine

Grandiose Leistung 🏅 Super gemacht !!! 👍💪💪

2021년 11월 4일 작성이: Jule Go !

👏🏻 einfach nur wooow😊 da hat sich die ganze Mühe gelohnt🦸‍♂️

2021년 11월 4일 작성이: LadyNice☆

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