2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1369 kcal
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지방: 137.43g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 108.83g.
아침 식사: Eismann Seelachs, Milbona Butterkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Spiegelei, Milbona Butterkäse, Lidl Hänchenschnitzel . 간식/기타: Solevita Multivitaminsaft, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Philadelphia Dip & Snack, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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