2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1330 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 105.97g | 탄수화물: 86.13g.
아침 식사: Карусель Беляши с Мясом. 점심 식사: Скумбрия Холодного Копчения, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареное Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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