2014년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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884 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo, Cenouras, Couve-de-Folhas, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Filezinho de Frango. 저녁 식사: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo. 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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