2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1470 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 130.93g.
아침 식사: Danone Requeijão Cremoso Light, Adria Folhata, Cafezinho. 점심 식사: Jundiá Sorvete de Limão, Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Hershey's Chocolate 60% Menta, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Maçã, Banana Nanica, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kisabor Molho Billy & Jack, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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