2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 70.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1253 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 81.95g.
점심 식사: Chicken Breast, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Jacob's Mint Club. 저녁 식사: Tesco Mixed Leaf Salad, KP Unsalted Roasted Peanuts, Tesco Red Pepper, Linda McCartney Mozzarella Burger, Butternut Winter Squash . 간식/기타: Gin, Kit Kat Kit Kat, Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Single Light, Honey, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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