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+30c
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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2245 kcal
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지방: 56.43g | 단백질: 164.45g | 탄수화물: 253.78g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Maribel Marmellata di Fragole 75%. 점심 식사: Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, My Bio Gallette di Mais, Land Fiocchi di Latte . 저녁 식사: Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Conad Frollini con Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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