2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1238 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 46.78g | 탄수화물: 124.24g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 점심 식사: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Сметана , Агротек Блины с Творогом. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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