2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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2748 kcal
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지방: 103.38g | 단백질: 185.56g | 탄수화물: 259.74g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. 점심 식사: Focaccia Barese, Consilia Carciofi Grigliati, Pema Pane Nero, Casa Modena Petto di Pollo alla Diavola. 저녁 식사: Coop Frollini Cacao e Mandorle, Bresaola, Calvé Maionese, Patata Arrosto, Tre Mulini Pane per Hamburger, Pecorino, Iper Macinato di Bovino Adulto. 간식/기타: Mon Chéri Cioccolatino, Banco del Gusto Crostata all'albicocca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Pistì Crema di Pistacchio. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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