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Oh my! Back on track after a week of fun and food 🤣. Today is weigh-in day at doc’s ofc 🥺
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126.9 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1431 kcal
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지방: 80.64g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 69.91g.
아침 식사: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Egg McMuffin (No Muffin). 점심 식사: Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Wegmans Cooked Shrimp, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. 간식/기타: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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 댓글
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