|
拉/14:00軟3/肉鬆美奶滋麵包、燻雞起士麵包/19:50便
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1641 kcal
|
지방: 49.03g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 254.28g.
아침 식사: 無糖豆漿, 雙喜饅頭 抹茶紅豆饅頭. 점심 식사: 韓寶 蔬菜湯麵. 저녁 식사: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 全家 白醬燻雞麵包. 간식/기타: 火龍果. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|