2014년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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1064 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 87.13g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사: American Cheese, Oat Bran, Egg, Coffee, Milk (Nonfat). 점심 식사: Cooked Beets (from Fresh), Bob's Red Mill Wheat Bran, Cooked Salmon. 간식/기타: Carrots, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall), Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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