2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1346 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 46.16g | 탄수화물: 178.79g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Sunny Day Queijo Frescal, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 점심 식사: Di Mangiare Beijinho Fit, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Congelados da Sônia Strogonoff de Carne, Purê de Batata Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 저녁 식사: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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