2011년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:
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2563 kcal
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지방: 87.85g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 406.70g.
아침 식사: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Quinoa Traditional, Blueberries, Bananas. 점심 식사: Chocolate Italian Confetti Biscotti. 저녁 식사: Bananas, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Organic Salsa, Brown Basmati Rice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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