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今日は公園
6時間…なげぇ
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82.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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2388 kcal
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지방: 79.53g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 333.29g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン ココア, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: ヤマザキ製パン ナッツ&ショコラパン, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. 저녁 식사: コメダ珈琲店 あみ焼きチキンホットサンド, コメダ珈琲店 フィッシュフライバーガー, 柿, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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