2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1204 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Latte di Riso, Crema di Pistacchio, Fette Biscottate, Gocciole Gocciole Extra Dark. 점심 식사: McDonald's Uva, Hummus, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Farro, Via Verde Bio Passato di Verdure, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. 간식/기타: Latte di Riso, Latte di Riso, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Taralli, Caco Mela. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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