|
За 2 месяца +4 кг, +40 порезов на ногах, +100000 ненависти к себе. Как похудеть? И не отговаривайте. У меня нет денег на новую одежду
|
50 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
960 kcal
|
지방: 25.56g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Морковь, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Хурма, Морковь. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|