2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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2068 kcal
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지방: 83.30g | 단백질: 114.28g | 탄수화물: 215.11g.
아침 식사: ВкусВилл Помидоры, Карусель Бифштекс по-Татарски, Tesco Cucumber, Сваля Сметана 15%, Cottage Cheese, Black Tea, Капитан Масляная Рыба. 점심 식사: ВкусВилл Беляш, Black Tea, ВкусВилл Суп Харчо, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Азбука Вкуса Банан. 저녁 식사: Азбука Вкуса Котлеты Пожарские, Увелка Гречка Экстра, Карусель Пирог с Капустой, Black Tea. 더보기
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안정된 체중
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