2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1272 kcal
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지방: 177.26g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: Leerdammer Käse, Mortadella, Zimbo Mett, Hohes C Orangensaft, Zucker, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Zucker, Heichelheimer Kartoffelpuffer. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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