2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1853 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 284.48g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Nestle Pirulo, Muffin, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Gebratene Nudeln . 저녁 식사: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Alesto Macadamia, Äpfel, Bohneneintopf. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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