2014년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 16일:
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1342 kcal
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지방: 77.08g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 118.10g.
아침 식사: Kaşarlı Tost. 점심 식사: %100 Kepekli Ekmek, Menemen. 저녁 식사: Sığır Eti Sosisi. 간식/기타: Muz, Asya Armutu, Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ), Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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