2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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3289 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 158.80g | 탄수화물: 498.95g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolato Noir, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Lidl Bio Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Forever Aloe Vera Gel, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Vitad'or Olio di Noce, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Ananas, Certossa Schiacciatine al Rosmarino, Parmigiano Grattugiato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Bio Organic Gnocchi Integrali, Bio Organic Gnocchi Integrali. 간식/기타: Mandorle, Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Hero Marmellata Light alla Fragola, Wasa Integrale, Gatorade Arancia Rossa, Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato, Lidl Bio Gallette di Riso, Certossa Gallette di Farro Bio, Cachi. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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