2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1841 kcal
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지방: 69.98g | 단백질: 125.94g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Susine, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. 점심 식사: Susine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Pasta Integrale, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Smart Uova. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Arrosto di Pollo, Esselunga Pane Morbido Integrale. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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