2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1201 kcal
|
지방: 45.92g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Kiwi, Tangerinen (Mandarinen), Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Mifloc Kartoffelstock, Bio Tomatensuppe, Jowa Weisse Schmelzbrötli, Betty Bossi Kartoffelstock. Afternoon Tea: Coop Qualité & Prix Branche Classic. 저녁 식사: Frey Milchschokolade, Tomatensoße, Quorn Gehacktes, Zucchini. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
 댓글
Rauf und runter wie auf einer Schaukel. Ich machs auch so 😊
2021년 11월 3일 작성이: LuftundLiebe
|
🤪 eigentlich sollte es runter… aber eben… Hauptsache immer etwa gleich… 😊
2021년 11월 5일 작성이: Crazy_Bolita
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|