2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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3406 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 199.84g | 탄수화물: 480.13g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, La Molisana Mezzi Rigatoni, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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