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come iniziare male il mercoledì
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60.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1621 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 138.68g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Caffè Zuccherato, Prozis Chocobutter Nutchoc. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Molino Spadoni Farina di Ceci, Sarchio Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Salumeo Sticks di Speck, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati. 간식/기타: Mela, Lotus Biscoff, Bistefani Krumiri. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Io intendevo il peso stamane ci sono rimasta male
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Tranquilla, era prevedibile, non ti affezionare troppo al nuovo numero che presto torna tutto come prima 😉
2021년 11월 3일 작성이: Forrest73
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Non sono felice della mia attuale forma fisica ma non ho intenzione di piangermi addosso
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Forza, Mari! piangersi addosso MAI!!!💪🏻❤️
2021년 11월 3일 작성이: anydonna
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Non è un dramma!!😘
Forza Maria,ci hai già mostrato di che pasta sei fatta!💪🏻
Non sarà di certo qualche etto in più a distoglierti dall’obiettivo!☺️
Keep calm e go on!🙌🏻❤️
2021년 11월 3일 작성이: Chiara.D.89
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A volte mi viene il terrore di rifare lo yoyo che è un termine tanto caro nonché il mio vecchio nickname. Ma non mollo tutto su calcolo e vediamo come va! 52 giorni a Natale 😉🎄🎄🎄
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Grazie Any, Gessica e Chiara! Mai piangersi addosso, modalità forza della natura on
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grazie Gessica 😘 si riprende sicuramente con un'altra consapevolezza. E comunque devo avere più fiducia. Ieri mi è stato fatto notare dal mio coinquilino che abbiamo mangiato cose con tanto sale. Oggi tanta acqua e vediamo 🤗 (odio dirlo ma mi è anche venuto ora ciclo)
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Con la grande pazienza 😆 sono felice di come sono oggi, per sviluppare serenità ahimè devo passare anche attraverso questo. Già quando a maggio ho iniziato la pillola ho messo su due kg in poco e poi me ne sono fatta una ragione anche perché non ha intaccato il mio aspetto fisico. Ora sto un tantino attenta senza fissarmi troppo sul numero e proiettata verso il Natale dove proprio non voglio avere pensieri ma essere "a modo mio"
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