2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1192 kcal
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지방: 13.39g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 154.41g.
아침 식사: American Style Sandwich Toast, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Kaffee. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Hähnchengeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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