2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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602 kcal
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지방: 22.97g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 69.56g.
저녁 식사: Coop Qualité & Prix Lait Drink, Aubergine, Clémentines, Tomates, Oeuf, Migros Shirataki Noodles. 간식/기타: Café au Lait. 더보기
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4543 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 51 분, 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 3 시간 9 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Super, wieviel du schon abgenommen hast! Top, Bravo! 👍👏💪🥳
2021년 11월 3일 작성이: Inishkin
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Merci beaucoup. Très impressionnant ta perte de poids. Félicitations quel courage et quel volonté, quelle perseverance. C'est magnifique 👏 👏 👏 Bravo!
Vielen Dank. Sehr beeindruckend Ihre Gewichtsabnahme. Herzlichen Glückwunsch, was für ein Mut und welcher Wille, welche Ausdauer. Es ist wunderschön 👏 👏 👏 Bravo
2021년 11월 3일 작성이: Cécile13
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Merci c'est très gentil 🙏🤗💐 Je ne peux que te retourner le compliment, tu as déjà perdu beaucoup de poids, c'est fantastique! Bravo! Bientôt tu seras en dessous de 💯! 👍👏💪🥳
2021년 11월 3일 작성이: Inishkin
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