2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1683 kcal
|
지방: 79.24g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 151.73g.
아침 식사: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Сыр Пармезан (Твердый), Бразильские Орехи, Оливки, Яйцо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Norven Скумбрия Лофотен, Авокадо. 점심 식사: Росток Хлебцы с Морской Солью, Красное Яблоко, Стожар Масло Грецкого Ореха, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Сквирянка Овсяная Крупа. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Achva Тахини, Свекла Вареная, FRICO Козий Сыр Chevrette , Корень Сельдерея, Батат. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|