2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1504 kcal
|
지방: 45.86g | 단백질: 101.91g | 탄수화물: 174.98g.
아침 식사: Золотой Изюм (без Косточек), Обычное Кофе, Сырники ПП, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, RED Шоколад 60% Какао, Обычное Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Био Баланс Био Кефирный 1%. 간식/기타: Био Баланс Био Кефирный 1%, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Сырники ПП. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|