2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1733 kcal
|
지방: 79.54g | 단백질: 164.27g | 탄수화물: 93.03g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Огурец (с Кожурой), Тюкалинский Сыр Колбасный, Моя Цена Горошек Зелёный , Глобус Яйцо С1, Лента Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Моя Цена Горошек Зелёный , Uni Dan Жгучая Горчица, 365 Дней Кетчуп Шашлычный , Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Алтайский Лен Мука Льняная, Чеснок, Кабачок, Глобус Яйцо С1, Печень Конская. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тюкалинский Сыр Колбасный, Пятерочка Лимон, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата. 간식/기타: Перекресток Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог из Обрата, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|