2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1591 kcal
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지방: 82.89g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 121.64g.
아침 식사: Soder Garden Шоколадный Торт, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. 점심 식사: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Lidl Лосось . 저녁 식사: Meggle Творог, Хурма. 간식/기타: Alesto Миндаль, Alesto Фундук, Nutrend Батончик Protein Кокос. 더보기
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안정된 체중
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