2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
|
1309 kcal
|
지방: 51.33g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 168.19g.
아침 식사: Fresh Earth Gluten Free Brown Bread, Butter , Butternut Soup. 점심 식사: De Bron Jelly Bears, Fresh Earth Gluten Free Brown Bread, Butter , Woolworths Butternut Soup. 저녁 식사: Violife Dairy-Free Greek White Cheese, Cucumber (with Peel) , Woolworths Grated Beetroot, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Caring Candies Little Luvbites, Coconut Water (Canned or Bottled). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|