2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1397 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 70.57g.
점심 식사: Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Kikkoman Soy Sauce, Steak, Peanut Butter, McCain Hawaiian Stir Fry. 간식/기타: Cadbury Flake, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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