2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1555 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 115.77g.
점심 식사: 全家 日式豬排佐咖哩歐姆蛋燴飯, 光泉 全脂鮮乳. 저녁 식사: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 간식/기타: 本家生機 生鮮腐竹, 21風味館 香草烤雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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