2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1048 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 115.74g.
아침 식사: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Merah. 점심 식사: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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