2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1492 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 113.34g.
아침 식사: 白吐司, 總統牌 瑪芝瑞拉切片乾酪, 安佳 有鹽奶油 (15克), 全聯 洋蔥, 煎雞蛋, 光泉 全脂鮮乳. 점심 식사: 滷味, 美味堂 美味堂腐皮鮮蝦捲, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 冰糖銀耳桂圓. 저녁 식사: 蘋果（去皮）, 美味堂 滷味拼盤. 더보기
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1589 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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