明天有飯局今天就少吃一點吧
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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1116 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 148.37g.
아침 식사: Miss Kate 燕麥蜂蜜葡萄餅, Costco 大麥若葉, 無糖豆漿. 점심 식사: 春捲. 저녁 식사: 海帶芽, 家樂福 柴魚片, 十全 味噌(鰹魚), 豆腐. 간식/기타: 柚子. 더보기
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안정된 체중
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