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R2-32
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62 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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1233 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 153.15g | 탄수화물: 42.34g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 祥亮 冷凍孢子甘藍, 海帶芽, 正安 韓國泡菜, 中華 鹽滷豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 洋菇, 金針菇. 저녁 식사: 全聯 杏鮑菇, 中華 有機豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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