2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1245 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 130.15g.
점심 식사: REWE Avocado, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee, Riemerschmid Vanille Bar Sirup. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Greenforce Easy To Mix Frikadelle , Wirsing-Kichererbsen-Eintopf Thermomix, Dr. Oetker Creme Vega. 간식/기타: Food For Future Vegane Helle (Schokoladenkugeln), Weiss Herzen Sterne Brezeln. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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