2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1626 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 230.00g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. 점심 식사: Pane Bianco, Cavolo, Coop Macinato Scelto di Vitello, Barilla Pasta. 저녁 식사: Oro Saiwa Biscotti, Doria Bucaneve (1), Coop Pan di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Castagne Arrosto. 더보기
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2063 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 앉아있기 - 10 분, 요리 - 50 분, TV 시청 - 2 시간 40 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 35 분, 휴식 - 2 시간 38 분, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 10 분, 운전 - 44 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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