2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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952 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 33.34g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Fried Egg, Mixed Salad Greens, Uleg Sambal Bawang , White Rice, Tempeh (Cooked) , Apple Cider, TIMURASA Gula Aren, Carnation Susu Evaporasi. 점심 식사: Passion Fruit, Green Tea, Butter Croissants , Mixed Salad Greens, Beef Lungs (Cooked, Braised) , White Rice, Bakwan. 저녁 식사: Sushi (No Vegetables, No Seafood), Mixed Salad Greens, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Butter Croissants , Fried Ripe Banana. 간식/기타: Cassava Fries. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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