2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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2119 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 179.14g | 탄수화물: 226.15g.
아침 식사: Emmi High Protein Pudding, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Miglio Soffiato, Banana, Brezzo Miele . 점심 식사: Bottoli Torta Sbrisolona, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Focaccia, Torta di Zucca. 저녁 식사: Develey Dressing con Yogurt , Santa Lucia Ricotta Light, Aia Sottilissime di Pollo, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale. 간식/기타: Emmi High Protein Pudding, Latte Arborea Ayo, Crownfield Fiocchi d'avena, Uva Bianca. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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